Um grupo de jovens americanos decidiu trocar seus smartphones por celulares mais simples durante um mês, como parte de uma desintoxicação digital. Essa iniciativa, que visa combater os efeitos nocivos das redes sociais, está ganhando força entre os jovens que buscam se desconectar.

Jay West, de 29 anos, um dos participantes, relatou que a experiência foi libertadora, mesmo enfrentando desafios como não saber quando o ônibus chegaria. "Às vezes me sentia entediado, e tudo bem!", compartilhou enquanto estava em uma horta comunitária.

Outros participantes, como Rachael Schultz, de 35 anos, e Lizzie Benjamin, de 25 anos, também tiveram que se adaptar, trocando aplicativos por interações diretas e até resgatando CDs antigos para ouvir música.

Cientistas já alertam sobre a dependência de celulares, que pode levar a problemas de atenção e ansiedade. Em uma decisão recente, um tribunal na Califórnia responsabilizou plataformas como Instagram e YouTube por serem viciantes. Uma pesquisa da YouGov revelou que mais de dois terços dos jovens entre 18 e 29 anos desejam reduzir o uso das telas.

Além disso, novas ferramentas e grupos de apoio, como o da cidade de Washington, estão surgindo. As chamadas "dietas" digitais se tornaram populares, especialmente nos campi universitários, onde encontros sem telas estão em alta. O pesquisador Kostadin Kushlev afirma que ficar sem smartphones melhora o bem-estar e a capacidade de foco.

Josh Morin, um dos organizadores do programa de desintoxicação, enfatiza a importância de oferecer alternativas sociais e enriquecedoras durante o desafio. O projeto, que começou há um ano, custa cerca de US$ 100 e inclui o empréstimo de um celular antigo.

Embora a startup ainda esteja crescendo, especialistas acreditam que essa tendência pode ser o início de um movimento mais amplo, semelhante ao surgimento da consciência ambiental nos anos 60. Participantes como Kendall Schrohe, que completou o programa, relatam mudanças significativas em suas vidas, incluindo a eliminação de contas em redes sociais.