Marios passa até 14 horas diárias no telefone, considerando-o uma "droga" que carrega no bolso. Ele se esforça para se controlar durante suas sessões de terapia, onde busca tratar seu vício. Após a terapia, ele retorna ao aparelho, revelando uma compulsão avassaladora.

Embora o vício em smartphones não seja reconhecido oficialmente como um problema de saúde, uma pesquisa da Deloitte aponta que 70% dos adultos se sentem sobrecarregados pelo uso excessivo de seus dispositivos. Especialistas estão observando um aumento no número de pessoas que buscam tratamento por dependência digital.

Centros de reabilitação, como o Steps Together, atendem aqueles que lutam contra essa nova forma de vício. A terapeuta Kelly Watson explica que a dependência pode afetar qualquer um, pois todos temos um sistema de recompensa no cérebro, que é ativado ao receber notificações ou interações nas redes sociais.

James, um paciente que também luta contra a dependência digital, descreve como seu dia foi consumido pelas redes sociais e pela necessidade de validação. Ele perdeu o emprego e se sentiu refém do mundo online.

Os terapeutas ajudam os pacientes a entenderem as emoções que surgem ao se desconectar do telefone, enquanto tentam reduzir gradualmente o tempo de tela. Para muitos, a vida real se torna difícil e o telefone oferece uma forma de escapismo.

Iniciativas como o Internet and Technology Addicts Anonymous (ITAA) surgiram para apoiar indivíduos que lutam contra esse vício. Jenny, uma membro, compartilha sua experiência de abstinência e recuperação após anos de dependência. Ela agora vive uma vida equilibrada, limitando o uso de tecnologia.

Tom, outro membro, relata que sua dependência o levou a perder o controle sobre sua vida, mas agora está redescobrindo a alegria em atividades fora das telas.

À medida que a dependência digital se torna um tema mais discutido, a história de Marios e de outros mostra a necessidade de conscientização e apoio para aqueles que buscam se libertar desse vício moderno.